Подождите
идет загрузка

Urban Sport

Доставка фитнес-меню

UrbanSport предлагает доставку двух программ сбалансированного питания: «Нужный вес» и «Бизнес».

Программа «Нужный Вес»

Доставка дневных комплексов для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Программа состоит из пяти приемов пищи с правильным соотношением белков, жиров и углеводов.

Наши консультанты помогут Вам рассчитать нужную порцию в зависимости от поставленных целей: снижение или поддержание существующего веса.

programm 1
1000
ккал/день
Белки 72Жиры 36Углеводы 88
1200
ккал/день
Белки 90Жиры 45Углеводы 110
1400
ккал/день
Белки 108Жиры 54Углеводы 132
1600
ккал/день
Белки 120Жиры 60Углеводы 150
1800
ккал/день
Белки 135Жиры 67Углеводы 165
2000
ккал/день
Белки 150Жиры 72Углеводы 180
Для более точного расчета рекомендуем обратиться за консультацией к врачу-диетологу.
Также необходимо помнить, что ни одно питание не даст правильного результата без физической нагрузки.
2ккал × 1 кг + Sport = Формула здорового и красивого тела

Стоимость программы «Нужный вес»

5 дней = 5500
7 дней = 7700
21 день = 21000
скидка 10%

Примерное меню День 1

Приём пищи Выход, г. Белки Жиры Углеводы Ккал
08:00-09:00 Каша кускус с клубникой 200 10,10 2,70 61,10 308,60
10:00-11:00 Творожно-йогуртовый мусс с голубикой 200 17,00 1,00 23,60 170,70
13:00-14:00 Свекла с сыром Фета 115 3,40 15,60 6,20 178,50
Куриная грудка с диким рисом и овощами гриль 130/100/100 35,70 7,80 30,40 334,00
16.00-17.00 Фрукты 115 1,30 0,40 12,00 57,10
18.00-20.00 Треска с брокколи на пару 120/100/50 28,10 1,60 5,80 190,10
Итого: 95,60 29,10 139,10 1239,00

Примерное меню День 2

Приём пищи Выход, г. Белки Жиры Углеводы Ккал
08.00-09.00 Омлет с маслинами и каперсами 150 16,30 16,20 4,30 228,60
10.00-11.00 Овсяная каша с кедровыми орехами 200 10,00 15,40 41,20 342,80
13.00-14.00 Салат Капрезе 90 7,60 12,60 4,60 162,20
Cемга паровая со шпинатом и молодой морковью 90/120 27,00 15,50 19,00 323,30
16.00-17.00 Фруктовый салат 100/30 2,30 4,10 13,20 98,80
18.00-20.00 Индейка по-китайски с овощами 200 23,70 3,30 13,80 179,50
Итого: 86,90 67,10 96,10 1335,20

Примерное меню День 3

Приём пищи Выход, г. Белки Жиры Углеводы Ккал
08.00-09.00 Каша мультизлаковая с ананасом 200 5,70 2,30 42,80 214,50
10.00-11.00 Творожная запеканка с курагой 120 15,90 3,90 16,70 165,60
13.00-14.00 Салат Цезарь 110 11,10 8,40 4,90 139,70
Фрикадельки в овощном соусе с гречкой 105/150/80 29,50 9,10 43,00 371,70
16.00-17.00 Салат с сельдереем, яблоком и изюмом 130 4,40 9,50 18,50 177,00
18.00-20.00 Бефстроганов из индейки со шпинатом и овощами 120/150 24,70 2,60 9,30 159,00
Итого: 91,30 35,80 135,20 1227,50

Программа «Бизнес»

Доставка трехразового питания для тех, кто хочет правильно и полезно питаться в течение рабочего дня, а также перекусить перед вечерней тренировкой в спортзале.
В программу входят: второй завтрак + обед + полдник

Стоимость программы «Бизнес»

1 день = 700
5 дней = 3500
programm 1
in black and white imagecolour image

Оформить заказ

Для получения подробной информации и меню оформите обратный звонок. Наши специалисты свяжутся с вами. Питайтесь правильно, занимайтесь спортом, будьте полны энергии!

Другие направления

label for block
label for block
label for block
Заказать звонок
Выберите направление
Urban Sport
Urban Event
Urban Catering
Urban Bistro
Выберите программу питания
XXS
XS
S
M
L
XL
XXL